Venez découvrir l'aïkido
L'Aïkido est un art martial japonais original et moderne, non violent et non destructeur. Il peut néanmoins être redoutablement efficace à tout moment si l'on applique les principes énoncés par son fondateur.
Les cours comportent :
- l'Aïkido traditionnel, discipline martiale basée sur les notions d’énergie (le "chi" ou "ki" des orientaux)
- des techniques douces pour conserver une bonne santé (taïkido, qicong, taïchi,)
- des exercices visant à améliorer respiration et concentration
- pratique des armes à l'origine des techniques à main nue (bâton, sabre, couteau) permettant aussi de développer vigilance, concentration et appréciation des distances
- entraînement contre un ou plusieurs adversaires
Notre discipline peut être pratiquée par hommes et femmes (à partir de 9 ans) car il n'y a pas de compétition et la force physique n'est pas utilisée.
Pas de sectarisme sur nos tatamis : hommes et femmes, anciens et débutants s'entraînent ensemble, ce qui est un gage de progression pour tous (principe du sampaïa propre à notre dojo).
Parce que nous sommes tous différents notre pédagogie, originale et inspirée de concepts orientaux, est adaptée à chaque pratiquant. Chacun peut pratiquer à son rythme en fonction de sa morphologie et de ses motivations, celles-ci pouvant évoluer avec le temps..